DEEP REST & RESET | Yoga-, Somatics- & Schreib-Wochenende im Weserbergland

Wochenend-Auszeit für Frauen: Somatic Yin Yoga, autobiografisches Schreiben & Naturerholung vor dem Winter.

Zielgruppe: Frauen jeden Alters (Einsteigerinnen & Fortgeschrittene; ideal für Alleinreisende).

Wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt, sehnen sich Körper und Geist nach echter Ruhe. Mitten im idyllischen Weserbergland bietet das stilvolle Gästehaus Süntelvilla den idealen Rückzugsort.
In einer Gruppe von maximal 12 Frauen verbinden wir Yoga und Meditation mit kreativer Reflexion:

• Somatic Yin & Restorative Yoga: Drei Tage sanfte Yoga Praxis unter Leitung von Dr. Meike Wulf, um chronische Anspannung aus Nervensystem und Faszien zu lösen.
• Biografisches Schreiben („Embodied Writing“): Angeleitete Schreib-Impulse zum Thema „Wendepunkte im Leben“ mit der Aachener Autorin Sonja Lucas.
• Natur pur & Rituale: Waldbaden im herbstlichen Süntelwald und eine wärmende Feuerzeremonie am Abend.
• Ganzheitliches Soulfood: Vollwertige, vegetarisch-vegane und ayurvedisch inspirierte Mahlzeiten aus regionalen Zutaten.
  

Datum: Freitag, 6. November bis Sonntag, 8. November 2026
Uhrzeiten: Beginn Freitag ab 16:00 Uhr (Anreise) | Ende Sonntag ca. 14:00 Uhr (Abreise)
Veranstaltungsort:
Gästehaus Süntelvilla
Bruchweg 12
31848 Bad Münder am Deister (Ortsteil Klein Süntel)

Verfügbarkeit: Kleingruppe (aktuell noch 3 freie Plätze)

• Preise (Gesamtpaket inkl. 2 Übernachtungen, Seminarprogramm, Vollverpflegung & Yoga-Equipment):
  • Geteiltes Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 430 € p. P.
  • Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad zur Einzelnutzung: 470 € p. P.
  • Geteiltes Doppelzimmer mit eigenem Bad: 470 € p. P.
  • Doppelzimmer mit eigenem Bad zur Einzelnutzung: 530 € p. P.
  • Einzelzimmer mit  eigenem Bad: 530 € p. P.
• Details: https://www.yogalaube.de/yogaauszeit
• Anmeldung /  Fragen:  n info@yogalaube.de
  

• Veranstalter: Yoga Laube – Dr. Meike Wulf
• Adresse: Steinweg 11, 38100 Braunschweig
• Telefon: 0174 8324499
• E-Mail: info@yogalaube.de
• Bildrechte / Copyright: Dr. Meike Wulf / Yoga Laube (alle Rechte vorhanden)